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3분건강컬럼6

비만, 지방간 고지혈증의 주범, 지용성독소가 들어간 식품은? 물만 먹어도 살이찐다는 분들의 이야기를 우리는 심심찮게 봐왔습니다.사실 이런 이야기가 거짓말 처럼 들리겠지만 사실로 밝혀져 놀라움을 일으키고 있는데요원인은 바로 지용성 독소 입니다. 우리에 몸을 비만으로 만드는 주범 지용성 독소는 기름에 반응하는 독소로, 쉽게 물에 녹지 않기 때문에 수용성 독소에 대비해서 우리 몸에서 잘나오지 않는 부분이 있습니다. 그리고 이러한 독소가 우리 몸에 계속적으로 쌓인다면 지방에 계속적으로 붙게되어 결국에는 염증 반을을 일으키며지방세포를 증식시키는 원인이 되기도 합니다. 또한 코티솔 렙틴 호르몬등이 뇌로 신호를 보내지 못하여, 더 많은 식욕을 일으키고 결국에는 샇이 찌는 형태로 바꾸는 원흉이 됩니다.그렇다면 이렇게 나쁜 지용성 독소에는 어떠한 식품들이 있을까요? 가장 흔한것은.. 2019. 6. 8.
지방분해에 좋은 핑거루트,고추에 효능은? 캡사이신 판두라틴 마법 현대사회에서 비만은 우리 현대인들의 평생의 숙제같은 존재이다.그래서 그런지 다이어트 관련 시장은 사장되지 않을 끝없이발전을 거듭할 시장이기도 하다. 오늘은 핑거루트와 고추에 대한재미있는 이슈를 소개하고자 한다. 바로 이 둘은 지방 세포를 줄여주는특별한 역할을 한다는 사실을...~! 많은 이들이 알고 있는 고추의 주 성분 캡사이신은 섭취 흡수시신경계에 작용하여, 우리 몸에 아드네날린의 분비를 촉진시키는 작용을이끌어, 신진대사를 활발히 이끄는 역할을 수행한다.이는 결론적으로 지방의 분해를 이끌며 지방세포의 크기를 줄여주는단계에 이르게 한다라는 사실...~ 이처럼 지방을 연소하는 갈색지방의 활성화 하는데 고추에 대한연구는 계속적으로 활발히 이뤄지고 있다. 하지만 중요한 사실매운거 많이 먹으면...어떻게 된다... 2019. 6. 7.