일본 물구나무 서기 다이어트, 30kg감량 후기


거꾸리라는 운동기구는 단순하게 허리교정만 해주는 운동기구가 아닙니다.

실제로 물구나무 서기 다이어트가 큰이슈가 되기전

전 이 동영상을 접하게 되었는데요


영상을 구해지 못해

캡처화면으로 대신 안내드리고자 합니다.


운동이란게...사실 어렵잖아요,

즐기는분들도 분명있겠지만

제 입장에선...귀찮은게 사실입니다.


시간도 그렇고... 그런 제게 이런 시도와 성공사례는

희망적인 메시지를 안겨주네요,


재밌는 이야기가 함께 하니 한번 보실까요?



78kg의 단신여학생은 실..실연을 당합니다.



이유는 오뚜기 같아서...ㅎ



한동안 실의에 빠진 그녀는






대뜸 물구나무 서기를 하죠 (이..이게 왠 뜬금포)

하지만, 그녀의 행동에는 모두 다 이유가 있었다라는 사실






내장의 위치...흠 맞는듯 하네요

기초 대사량의 증진은 소화를 돕고

체중감량에 도움을 준다고 합니다.



변화의 신호탄은

변비의 사라짐...~




기초대사량의 증진은 이러한 효과도 나타내주더군요



1분씩 하던 행동이

시도때도 없이..ㅎ 변하였고...

물구나무 서기의 최종결과는...

바로바로...



어떠신가요?

물구나무 서기를 통해, 체중감량의 꿈을 이룬

이 소녀처럼...~

우리도...할 수 있습니다...

화이팅..!




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